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2009年3月

日本画体験ワークショップ

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〜春の鎌倉で、岩絵具を使ってアート〜
supported by CATC-circus arts therapy caravan-

岩絵具とは、主に日本画で使われる天然の石などを原料とした絵具のこと。
絵具そのものが、とっても綺麗なものです。
古民家のしっとりとした空間の中で、そんな岩絵具の魅力に触れ、絵を描いてみませんか?

◆日 時◆ 3月29日(日) 13:30〜16:00

◆参加費◆ 3,800円(材料費込み)当日お支払い下さい

◆ファシリテーター◆
天内純子J unko Amauchi
多摩美術大学絵画科日本画卒
マスターアートワークセラピスト
4-tune/CATC所属
※CATC-circus arts therapy caravan-

◆問い合わせ・申し込み先◆天内純子  tel/fax 0467-44-3249

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3月のニット・カフェ

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第4日曜は、恒例のニット・カフェです。

◆【速報!】ニットカフェ 3月 たなか牧子造形工房
3月22日( 日) 13:00 〜 17:00
緑に囲まれた静かな古民家で、 手持ちの編み物道具、糸などを持参し、たのしく、おしゃべりしながら編み物を たのしみませんか。
ベテラン・ニッターOさん、Tさんの 漫才トークが大評判!
たなか牧子造形工房の手紡ぎ・手染め糸もご購入いただけます。テキストも揃っていますので、その場でコピーもしていただけます。
◇参加費1000円(お茶、お菓子付き

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本庄典子さんのボディ・ケア講座

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〜すがた・からだ・こころの三位一体の美しさを目指す〜

本庄典子さんは、「自分の健康は自分でケアすること」を目的に身体と心を見つめサクセスフルエイジング(美しく年を重ねる・成功加齢・ハッピイエイジング)を目指し、 一生涯を通じた健康づくりを提唱し、幅広くセルフケアを指導している、ハンサム・ウーマン。
普段は関西方面で活動している、本庄さんがカジュにやってきます!
お話するだけで元気がでる本庄さんに会いに、カジュにいらっしゃいませんか。

◆日 時◆ 3月22日(日)  9:30から3講座

◆定 員◆ 各コースとも 8名

◆参加費◆ お一人 2,000円
      (夫婦・親子で当日参加の場合お2人で3,500円になります。)

◆お問い合わせ・お申し込み◆
 カジュ・アート・スペース
 0467-23-3663

【第1部】9:30 〜 11:00
    「転ばぬ先の杖」〜アンチエイジング・ボデイセルフケアコース〜
10年後元気な自分は自分で作る。私の体どうなっているの?足腰の痛み・冷え・腰痛・肩こり体調不良を改善しましょう。タッチセラピー・整体・ヨーガで調和を目指します。

[持ち物]
・動きやすい服装(靴下をぬげるように)
・バスタオルまたはヨガマット
・水分
 ※朝食は控えめに

【第2部】11:30 〜 13:00
    「骨盤調整リラックスヨーガ」
運動をしている人も・普段気がつかないうちに体のバランスが崩れています。体の土台である骨盤を調整し整えていきましょう。ゴルフ・テニス・ダンスなど普段行っている方にもきっと素敵な出会いがあります。センターリングができる体になります。

[持ち物]
・動きやすい服装(靴下をぬげるように)
・バスタオルまたはヨガマット
・水分
 ※朝食は控えめに
 ※この会に参加の方は 昼食は後にしてください。

【第3部】13:30 〜 15:00
    「ママ&パパ&赤ちゃんのためのベビーマッサージ・ベビーヨーガ」
・30分 ママの骨盤調整 (パパはストレッチ)産後の開いてしまった骨盤を元に戻します。
・30分 赤ちゃんへママとパパがタッチセラピーまたはベビーマッサージ
・30分 ママと赤ちゃんのリラクゼーションまたは親子ヨーガパパとママのスイートストレッチ

[持ち物]
・動きやすい服装 
・赤ちゃんの水分補給 ミルクなど
・下に引くマット(バスタオル)
  ・バスタオル(赤ちゃんを寝かす)
・赤ちゃんのお気に入りのおもちゃ

 
【講師】本庄典子
ヨガ指導歴 27年
昭和29年兵庫県生まれの55歳。
神戸市東灘区在住。
夫と中学3年生の息子が1人。
現在、ヘルスケア主宰。
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[資格]
・ヨガ指導者
・インド中央政府公認 (国際資格)
・ヴィヴエーカンダヨーガ研究財団ヨーガセラピーインストラクター
・生活習慣病予防士
・内閣府認定・ロイヤルセラピスト協会認定
・ベビーマッサージセラピスト
・イギリス政府公認(国際資格)ピーターウオーカー
・ベビー・キッズヨガソフトジムナステイックインストラクター
・自力整体認定指導者
・ダイエットコーデネーター
・日本マタニテイヨーガ協会認定講師

皆様とのご縁を楽しみにしています。
Honjo01

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