帰ってきたウルトラウーマン! 好評につき第2弾!

〜すがた・からだ・こころの三位一体の美しさを目指す〜

3月22日の講座が大好評だった本庄典子さんが帰ってきます!「自分の健康は自分でケアすること」を目的に身体と心を見つめサクセスフルエイジング（美しく年を重ねる・成功加齢・ハッピイエイジング）を本庄さんとめざしましょう!

◆日　時◆　5月24日(日)　　10:00〜11:45

◆定　員◆　各コースとも　8名

◆参加費◆　お一人　3,000円
　

◆お問い合わせ・お申し込み◆
　カジュ・アート・スペース
　0467-23-3663

「転ばぬ先の杖」〜アンチエイジング・ボデイセルフケアコース〜

10年後元気な自分は自分で作る。体の声を聞き・体のかなめの骨盤から整えよう。
　

［持ち物］

・動きやすい服装(靴下をぬげるように)

・バスタオルまたはヨガマット

・水分

　※朝食は控えめに

　

【講師】本庄典子 ヨガ指導歴　２７年 昭和２９年兵庫県生まれの５５歳。 神戸市東灘区在住。 夫と中学３年生の息子が１人。 現在、ヘルスケア主宰。
［資格］ ・ヨガ指導者 ・インド中央政府公認　（国際資格） ・ヴィヴエーカンダヨーガ研究財団ヨーガセラピーインストラクター ・生活習慣病予防士 ・内閣府認定・ロイヤルセラピスト協会認定 ・ベビーマッサージセラピスト ・イギリス政府公認（国際資格）ピーターウオーカー ・ベビー・キッズヨガソフトジムナステイックインストラクター ・自力整体認定指導者 ・ダイエットコーデネーター ・日本マタニテイヨーガ協会認定講師

また、鎌倉でお会いします!