Yoga ワークショップ 〜繋がってゆく〜

今年カジュ祭デビューの"yoga　ハタフロー"(松下真純)のヨガ・クラスが始まります。

呼吸に意識を向けポーズを丁寧に体感していく。

思う様にコントロールできない身体と心。呼吸に還る。やがてそれ以上でもそれ以下でもない今の自分に同調し一体となる心地良さを知る。

細胞は目覚め、柔らかく温かい体内の流れを感じ始める。

感情は溢れ出し開放されていく。

Yogaの練習を終えるたび私たちは何度でも生まれかわり 身体、感覚、心の状態はよりクリアにより自然な状態へと近づいていきます。

【日時】


　　◎5月20日(木) ９：５０〜１１：２０ (定員８名)

【持ち物など】


　　◎動きやすい服装で、ヨガマットお持ちの方はご持参くださいませ。

【受講料】


　　◎事前予約　　　　　２０００円／１クラス

　　◎当日ドロップイン　２５００円／１クラス
　
　　※予約は前日午前9時まで受付。

　　　直前のキャンセルはキャンセル料をいただく場合がありますので、ご了承ください。

【場所】


　　◎カジュ・アート・スペース　鎌倉市二階堂57-1 0467-23-3663

【ご予約/お問合せ】


　　◎松下真純→こちらにメールまたは090-6027-1446

※スペースに限りがございます。当日来ていただいて既に満員でしたら受講していただけない場合がございますので、なるべくご予約いただけますようお願いいたします。

【講師プロフィール】


松下真純


長年続いた体調不良（16〜22歳無月経）克服のため2000年よりYogaを始める。西洋、東洋様々な治療を試しても完治しなかった体調不良をYogaを始めて一ヶ月で克服。自然治癒の素晴らしさを心と身体で知る。

以後Chuck Miller,Maty Ezraty,David Sirganyなど世界的な先生のリトリート、ワークショップに参加。全米ヨガアライアンス取得。インド中央政府公認ヨガ講師養成修了。

2004年より都内を中心にヨガの指導にあたる。

2010年3月 鎌倉に移住。

時折シンガー、ダンサーとして舞台に立つ。