カラダからはじめよう! 〜ボディ・ケア3講座〜

あけましておめでとうございます。
新春第一弾はカラダを考えるワークショップ3講座。どれも心とカラダにやさしい、目から鱗の楽しい講座です。お誘い合わせてご参加下さい。

各ワークショップは、必ずカジュ・アート・スペースに予めご予約ください。
[お問合せ・ご予約]
t/f 0467-23-3663　　メールはこちら。

※直前のキャンセル、ご連絡なしの当日の不参加の場合、参加費を頂く場合がございますので、ご了承ください。

◆はじめての鎌倉お灸教室　　村山恵子
◆ 1/16（金）　午前の部10:30～　午後の部：14:00～
お灸ってなあに?という初心者の方にのためのお灸入門講座。自分でもぐさを作ってみよう! ツボを探してみよう! お灸をすえてみよう!
印刷用チラシはこちら!

◇参加費　¥2,500（お灸お土産付き）
◇持ち物　手ぬぐいかタオル

____________________________________________

◆快医学講座　森下真司
◆1/23(金)13:00〜15:30
ご存知、麻心オーナー、森下真司さんの人気講座です。
快医学とは　老若男女問わず、いつでもどこでも誰にでも実行できる家庭医学であり予防医学でもあり 健康への羅針盤です。
人がどうしてもやらねければ生きていかれない四つの仕事（食、息、動，想）と環境（空気や水やほかの生き物達との関係や家族や学校など人と人との関係）この五つをベースに気持ちのよい方向に生き抜く知恵です。
これは日本にある優れた様々な自然療法をとりいれ快い生命の法則に従って再構成したものです。 そして今回は特に操体法という自分自身で体のゆがみやバランスを整える体操と　内臓をアイロンを使って　あたためる温熱療法についての講座をします。
この知恵を知ることにより　ある程度自分のからだを自身でケアすることができるようになるので　皆で学びそれをまた伝えて、ひろげていきましょう。

◇参加費　¥2,200

◇動きやすい服装でお越し下さい。

____________________________________________

◆ふんわりすくすく赤ちゃん講座～赤ちゃんの身体のことを知ろう～　
加田洋子
◆1/30（金）10:30 〜12:30
「抱っこの仕方は産院では教えてくれなかった」と泣きそうな顔でつぶやいたママがいました。 お母さんは赤ちゃんを産んだら、すぐ「お母さん」になれるかというと、それはなかなか難しい。 想いはあるのに上手くいかないおっぱいやおむつ替え、抱っこもなんだかぎこちない。
赤ちゃんもお母さんも初心者なのだから最初から上手く行くわけはない。 子育ては少しずつおたがいが歩み寄って、その関係を築いていくもの。 そのためのちょっとしたコツ、知恵と工夫は沢山あります。 赤ちゃんが心地良い、からだのありかたを尊重してあげると抱っこやねんねの様子が変わります。 赤ちゃんの身体のこと、寝返りやハイハイなど成長とともに見せてくれる仕草のこと、 発達のことやそのサポートの仕方、産後のママの身体のことなどをお話します。おひな巻きの実習や抱っこ紐（ストラクチャータイプ、スリング）のお話も。
子育てにはお母さんだけでなく、家族みんなが関わることはとても良いことです。 そして、関わる人たちが共通の知識を持っていることもとても大切。 どうぞ、お父さん、おばあちゃんも是非ご参加ください。
妊婦さん、子育て支援に関わる方も是非どうぞ。
※医療相談、発達相談ではありません。

◇参加費　1組¥3,000
　(ご夫婦、ご家族（おばあちゃん、おじいちゃん）でのご参加の場合は＋¥1,000)
◇対象
・歩き出し前までの赤ちゃんとお母さん、お父さん、おばあちゃん、おじいちゃんなど。
・妊娠中の方
・母子支援などに関わっている方 など
◇持ち物 　バスタオル（赤ちゃんを寝かせたり、おむつ替えの時に使用）、赤ちゃんの飲み物・お着替え・おむつなどお出かけセット、お持ちの方はおひな巻き用の布、スリングをご持参ください。（貸し出し用あります）

※お子さん連れでどうぞ。上のお子さんもお連れ頂いても大丈夫です（保育はありません。お互い様で見守りたいと思います。）