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2017年12月

カラダもココロものびのび 気功レッスン 1月

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バイタリティー溢れるアルノーの気功レッスン!

鎌倉在住フランス人・アルノーと鎌倉の自然のエネルギーをふんわり取り込んでカラダもココロものびのびと気功レッスンを受けませんか?

もともとわたしたちは自然の一部で、からだもこころもすべて陰陽のバランスを取りながら存在しています。けれども日々のストレスでそのバランスを崩し、からだやこころに不調を感じる人も少なくないようです。

気功はわたしたちが本来持っている自然なバランスの取れた状態へ戻すことや崩れる前に気づける手助けをしてくれます。

自然のエネルギーをふんわり取り込んだアルノーの教える気功は、動作や呼吸、イメージをやさしく合わせて行います。
静かな隠れ家のような古民家で、気功を通してゆったりとからだをほぐしながら今この瞬間を感じると、からだもこころも軽やかになって身の回りがいつもと違った様子に見えることでしょう。
プティマッサージも受けられます♪

【日 程】:2018年1月28日(日)
【時 間】:10:00~12:00
【料 金】:¥2,200
【場 所】:カジュ・アート・スペース (地図)
【持ち物】:動きやすい服装、靴、タオルなどの敷物

*どなたでも参加できます。子連れOK!
*申し訳ありませんが当日のキャンセルはお支払いいただきます。
*アルノーの気功は一切の宗教団体とは関係がありません。

【お申込み / お問合せ】
 かまくらアトリエアルノー
 電 話 : 080-2065-9718(アサノ)
 メール : arnaudkamakura@gmail.com
  F B  : https://www.facebook.com/ateliersarnaud/                

アルノー ブラザンスキー プロフィール

フランス生まれ、芸術大学卒、20年以上教育に携わっている(美術、フランス語、アートセラピー、自然保育など)。かまくらアトリエアルノー主催。

フランスにてヨガを、日本にて、気功、太氣拳など武術を習う。フランス語と日本語にて気功を教える。気功マッサージを行う。日々気功、ヨガ、瞑想、太氣拳に励む。
        

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鎌倉エネルギーカフェ第7回

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鎌倉エネルギーカフェ 第5期の最終回は、みなさん、お待ちどおさまでした。アノ、人気講師・大野&佐野さんがトリを務めます。

さて毎度人気の「でんきないとかふぇ~電気がなくても楽しいヨ」。

もはや鎌倉エネルギーカフェの名物講師となりました、佐野武さんと大野右子さんが実践されている、 伝統的な暮らしに学びつつ、省エネ、無エネ生活を楽しむ術について漫談のようなお話と実演を楽しみにぜひいらしてください。

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■2017-18  第7回鎌倉エネルギーカフェ
「でんきないとかふぇ~電気がなくても楽しいヨ」

◆2018年1月21日(日)15~18時

【講師】:佐野 武・大野 右子(ステラマリン)
【場所】:カジュ・アート・スペース(鎌倉市二階堂57-1)
【会費】:1,000円
【定員】:20名(先着順)
【持物】:筆記用具、持ち寄りおやつ(可能な範囲でかまいません。)

【お問い合わせ・お申し込み】
 きらくなたてものや 日高
 TEL 080-5467-8701

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呼吸の時間〜躰と心を調律する呼吸法〜1月

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【呼吸の時間とは】

息は自分の心、自心を吸って生きている。もっと大事にすれば、もっとより人生を豊かに健康にしてくれる。
この講座では、ご自身の躯、心、魂を呼吸で調律し、三位一体にして日々の生活の質(Quality of LIFE)の向上現代ストレス社会とより上手につきあっていくための呼吸法を学びます。

【レッスンについて】

躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
まずは、ご自身の骨身を知ってもらうことを重視し、基本は1時間ほど躯を整えることをします。
そして、呼吸法の為の呼吸法と身体操作と躯を更に高める為の身体稽古もします。(ストレッチやトレーニング)

・レッスンの様子はこちら。

【日 時】

◎1回以上参加したことのある経験者対象
   1月23日(火)
・ 17:00〜19:00
・ 19:00〜21:00
※初心者の方はご相談ください。

※はじめて参加をご希望される方は、ご相談ください。

【お問い合わせ / ご予約】

カジュ・アート・スペース →メール
栄幸 →メール

◇参加費  一般 / ¥5,000 カジュ友の会会員 / ¥4,500

◇持ちもの 飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。(ジーンズは不向き)

◇講座内容に関するお問い合わせメールはこちら

◇講師 / 栄幸
北海道を拠点に全国で呼吸と心躯と向き合う時間を自身のオリジナルボディメソッド carnis を通して活動中。
FBアカウントはこちら

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カジュ手芸部1月

◆カジュ手芸部1月の部活 (ニットカフェあらため)  たなか牧子造形工房

◆1/28(日) 13:30 〜 17:00

※12月はお休みです。

編み物道具を持参し、楽しくおしゃべりしながら編み物をしませんか?・・・で長年やってまいりましたニットカフェが「手芸部」に昇格(?!)。編み物だけでなく、ちくちく縫い物、繕い物、刺繍、アクセサリー作りなどなど、広範囲の手仕事を一緒に楽しむ場にしたいと思います。どうぞお気軽にお越しください。

◇参加費 ¥1,000(お茶、お菓子付き)

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