ワークショップ

呼吸の時間〜躰と心を調律する呼吸法〜

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【呼吸の時間とは】

息は自分の心、自心を吸って生きている。もっと大事にすれば、もっとより人生を豊かに健康にしてくれる。
この講座では、ご自身の躯、心、魂を呼吸で調律し、三位一体にして日々の生活の質(Quality of LIFE)の向上現代ストレス社会とより上手につきあっていくための呼吸法を学びます。

【レッスンについて】

躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
まずは、ご自身の骨身を知ってもらうことを重視し、基本は1時間ほど躯を整えることをします。
そして、呼吸法の為の呼吸法と身体操作と躯を更に高める為の身体稽古もします。(ストレッチやトレーニング)

・レッスンの様子はこちら。

【日 時】

◎1回以上参加したことのある経験者対象
   4月10日(月)
・ 16:00〜18:00
・ 19:00〜21:00

※はじめて参加をご希望される方は、ご相談ください。

【お問い合わせ / ご予約】

カジュ・アート・スペース →メール
栄幸 →メール

◇参加費  一般 / ¥5,000 カジュ友の会会員 / ¥4,500

◇持ちもの 飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。(ジーンズは不向き)

◇講座内容に関するお問い合わせメールはこちら

◇講師 / 栄幸
北海道を拠点に全国で呼吸と心躯と向き合う時間を自身のオリジナルボディメソッド carnis を通して活動中。
FBアカウントはこちら

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呼吸の時間 〜 躯と心を調律する呼吸法 〜

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【呼吸の時間とは】

息は自分の心、自心を吸って生きている。もっと大事にすれば、もっとより人生を豊かに健康にしてくれる。
この講座では、ご自身の躯、心、魂を呼吸で調律し、三位一体にして日々の生活の質(Quality of LIFE)の向上現代ストレス社会とより上手につきあっていくための呼吸法を学びます。

【レッスンについて】

躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
まずは、ご自身の骨身を知ってもらうことを重視し、基本は1時間ほど躯を整えることをします。
そして、呼吸法の為の呼吸法と身体操作と躯を更に高める為の身体稽古もします。(ストレッチやトレーニング)

・レッスンの様子はこちら。

【日 時】

◎1回以上参加したことのある経験者対象
   3月2日(木)
・ 16:00〜18:00
・ 19:00〜21:00

※はじめて参加をご希望される方は、ご相談ください。

【お問い合わせ / ご予約】

カジュ・アート・スペース →メール
栄幸 →メール

◇参加費  一般 / ¥5,000 カジュ友の会会員 / ¥4,500

◇持ちもの 飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。(ジーンズは不向き)

◇講座内容に関するお問い合わせメールはこちら

◇講師 / 栄幸
北海道を拠点に全国で呼吸と心躯と向き合う時間を自身のオリジナルボディメソッド carnis を通して活動中。
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カジュお灸教室~春編~

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冬から春に季節は変わるのに、体が付いていかない。。
何だか眠くて、体が重くて。。。
そんな時には無理せず、ゆっくり体を起こしてみましょう。
お灸のやわらかい熱と、香りでリラックスしてみませんか?

【日 時】:3月11日(土)13:30 〜 15:00

【参加費】:2,500円(お灸のお土産付き)

【その他】:足や腕が出しやすい服・タオル 

【講 師】:村山恵子 

【お問い合わせ/お申込み】
カジュ・アート・スペース

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木工WS・河津桜で作る「さくら匙」

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彫刻刀や小刀を使い、やや本格的な匙作りをします。
使用する材料は伊豆の河津桜です。早咲の桜としてとても有名ですが、食器としては口当たりの滑らかさが特徴で、優秀な面も持っています。
およそ3時間の作業工程の中では、刃物の持ち方や使い方など、ちょっとしたテクニックも交えてお伝えいたします。
よく見る山桜やチェリー材とは違う、めったに手にはいらない材料です。この機会にどうぞご参加下さい。

【日 時】:3月12日(日) 10:00~13:00

【持ち物】:エプロン、軍手、汚れても良い服装、マスク

【参加費】:3000円
     (材料・小刀・彫刻刀・サンドペーパー・クルミオイル込み)

【対 象】:中学生以上  定員10名

【講 師】:志村マコト
横浜市在住の木工作家。カジュふゆのおくりもの展にも毎年出品、人気を博す。

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草木染め1日ワークショップ

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身近な草木を煮出してハンカチなどを染めます。
草木染めの基礎・家庭で安全に染められる方法や身近な植物の薬効が学べます。簡単で楽しい絞り染めのテクニックも!

◇日時
2月15日(水) または 17日(金)  10:00 〜 15:30

◇参加費
・一 般   /            ¥3,500+材料費
・友の会会員 /  ¥3,200+材料費
・小・中・高校生/ ¥1,500+材料費

 

※「鎌倉染色彩時記」出版のクラウドファンドにご協力いただきました方で、草木染めWSご招待チケットをお持ちの方は、お使いいただけます。

※このワークショップにご参加いただいた方は「鎌倉染色彩時記」が10%off の2860円(税込み)でご購入いただけます。

 

◇持ち物 お弁当、エプロン、ビニール袋、染めてみたい木綿、麻、絹のもの、ゴム手袋。
(材料は、こちらにもご用意がございます。)

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カラダ講座「自分で作ろう〜発酵と酵素の話」

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(写真はイメージです)

鎌倉エネルギーカフェでもすっかりお馴染みの、大野右子さんの自然酵素の講座がアンコールにお応えしてパワーアップして再登場です。
ビタミン、ミネラルに続き、身体に大切な栄養素として注目されている酵素。自家製発酵調味料は意外とカンタンに作れて、酵素を手軽に摂ることができます。
そもそも酵素って?どうやって摂るのが効果的?などすぐに役立つお話をしながら、ミニサイズの酵素ジュースを作ります。(仕込み約760g、お持ち帰り)
酵素たっぷりのランチ付き。

「自分で作ろう〜発酵と酵素の話」でミニ酵素ジュース作り+酵素ランチ

【日 時】: 2月18日(土) 10:00~13:00

【持ち物】: 筆記用具、エプロン

【参加費】: 3500円

【お申込み / お問い合わせ】
カジュ・アート・スペース 0467-23-3663
大野右子 

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呼吸の時間 〜 躯と心を調律する呼吸法 〜

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【呼吸の時間とは】

息は自分の心、自心を吸って生きている。もっと大事にすれば、もっとより人生を豊かに健康にしてくれる。
この講座では、ご自身の躯、心、魂を呼吸で調律し、三位一体にして日々の生活の質(Quality of LIFE)の向上現代ストレス社会とより上手につきあっていくための呼吸法を学びます。

【レッスンについて】

躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
まずは、ご自身の骨身を知ってもらうことを重視し、基本は1時間ほど躯を整えることをします。
そして、呼吸法の為の呼吸法と身体操作と躯を更に高める為の身体稽古もします。(ストレッチやトレーニング)

・レッスンの様子はこちら。

【日 時】

◎1回以上参加したことのある経験者対象
   1月26日(木)
・ 16:00〜18:00
・ 19:00〜21:00

※はじめて参加をご希望される方は、ご相談ください。

【お問い合わせ / ご予約】

カジュ・アート・スペース →メール
栄幸 →メール

◇参加費  一般 / ¥5,000 カジュ友の会会員 / ¥4,500

◇持ちもの 飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。(ジーンズは不向き)

◇講座内容に関するお問い合わせメールはこちら

◇講師 / 栄幸
北海道を拠点に全国で呼吸と心躯と向き合う時間を自身のオリジナルボディメソッド carnis を通して活動中。
FBアカウントはこちら

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'16夏秋1dayワークショップシリーズ

毎年ご好評をいただいております、夏休みのお楽しみ「ワークショップ週間」が、今年もはじまります。親子で、カップルで、お友達同士でお気軽にご参加ください。

各ワークショップは、必ずカジュ・アート・スペースに予めご予約ください。
[お問合せ・ご予約]
t/f 0467-23-3663  メールはこちら。

※直前のキャンセル、ご連絡なしの当日の不参加の場合、参加費を頂く場合がございますので、ご了承ください。

◆ニットカフェ  たなか牧子造形工房
◆ 7/24(日)・9/25(日) 13:30 〜 17:00
編み物道具を持参し、楽しくおしゃべりしながら編み物をしませんか?
ビギナー歓迎! 工房の手紡ぎ・手染め糸もご購入いただけます。

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◇参加費 ¥1,000(お茶、お菓子付き)
※8月のニットカフェはお休みです。

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◆小学生のための1日絵画教室 わくわくアトリエ・吉田美穂子
◆ 7/26(火)10:30〜12:00
まずはモチーフをじっくりと観察しながら鉛筆でかたちをとり、絵の具などで着彩し、絵を仕上げます。 しっかりと観察をすることで、ちいさな発見を楽しみながら絵を描くお手伝いができればと思います。

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◇参加費 : ひとり1000円。
☆友の会会員特典
オリジナルポストカードプレゼント
◇対象 : 小学生
◇持ちもの : 鉛筆、消しゴム、雑巾、絵の具用筆(なければお貸しできます)、汚れてもいい服装。
講座内容に関するお問い合わせメールはこちら
◇講師 / 吉田美穂子/イラストレーター
東京工芸大学 芸術学部 デザイン学科卒業。
東京工芸大学 芸術学部 デザイン学科卒業。
大学卒業後、フリーランスでイラストレーターとして活動。
ピアノ楽譜の表紙、カレンダー、装画、雑誌の挿絵等、様々な分野でイラストを担当。
2013年〜小学生を対象とした、こども絵画造形教室「わくわくアトリエ」開講。
横浜市内、鎌倉市内を中心にワークショップ多数。
FBアカウント

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◆金継ぎ漆2days —欠けた器がよみがえる日本の技—   鎌田宗博
◆  7/28(木) + 9/4(日)13:00 〜16:00
漆(ウルシ)を使った修繕の方法「金継ぎ」で、陶器や磁器がよみがえります。直したところは金粉や 銀粉で繕うことで、異なる魅力が引き出されます。 はじめての方にも丁寧に指導しますので安心してご参加下さい。

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◇参加費 全2日コース 
一般/¥6,000   友の会会員/¥5,000
    +材料費(準金泥粉・錫粉・生ウルシ・やすり他)¥1,000
+道具代(ヘラ・シナベニヤ板・毛棒・5号筆)   ¥1,000〜2,000
※お持ちの道具は差し引きます。
※原則2日間参加で完成となりますが、1日限りの参加は簡易的な金継ぎの方法で指導します。
※1日コース 一般3500円 友の会会員3200円
◇持ちもの : 修理したい割れや欠けた器 数点、極薄ゴム手袋、エプロン、あればウエス、金継ぎの道具類
講座内容に関するお問い合わせメールはこちら
◇講師 / 鎌田宗博
神奈川県の中学で教師を務め上げた後、様々な地域活動に従事。現在みんなの稲村プロジェクトを主宰。

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◆New藍染めの絞り入門    たなか牧子 
◆8/7(日)・8/29(月)・9/22(木・祝)10:00 〜15:30
夏にピッタリの藍の布。カジュにある藍がめを用いて藍の絞り染めの布を作りましょう。絞り技法は、伝統手法からモダンテクニックまで。自分で作る合成藍の藍ガメレシピもお教えします。

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◇参加費  一 般/ ¥3,500+材料費   友の会会員/¥3,200+材料費
        小・中・高校生/¥1,500+材料費
講座内容に関するお問い合わせメールはこちら
◇持ち物 お弁当、エプロン、ビニール袋、染めてみたい木綿、麻、絹のもの、ゴム手袋。

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◆チームもぐさんのお灸教室  女性鍼灸師『チームもぐさん』
◆8/9 (火)
10:30~12:00 or 13:30〜15:00

今回は、初心者の方のためのお灸教室を開催します。熱くないお灸、ツボなど実際に体験できるワークショップです。
冬の冷えは夏からとるのが良いそうですよ。
少人数でホッコリやってます♪

◇参加費  ¥2,500(お灸などのお土産付き)
講座内容に関するお問い合わせメールはこちら
◇講師 / チームもぐさん
今年のカジュ祭でも大人気だったもぐさんのヒーリングブース。ネパールで知り合った3人の女性鍼灸師。名付けて『チームもぐさん』
ネパールのお灸を使った体調管理等、植物のエネルギーを借りた優しい治療をしています。

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◆New草木染め入門 たなか牧子
◆8/11(木・祝)・9/11(日)・9/23(金) 10:00 〜15:30
自然から美しい色をもらいましょう。身近な草木を煮出してシルクスカーフ、 Tシャツなどを染めます。
草木染めの基礎・家庭で安全に染められる方法が学べます。
簡単で楽しい絞り染めのテクニックも!

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◇参加費 一 般/¥3,500+材料費  友の会会員/¥3,200+材料費 
     小・中・高校生/ ¥1500+材料費
講座内容に関するお問い合わせメールはこちら
◇持ちもの  お弁当、エプロン、ビニール袋、染めてみたい木綿、麻、絹のもの、ゴム手袋。

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◆ゆらの会    八原忠彦
◆ 8/21(日)・9/18( 日 ) 13:00〜
好評のコーヒーサロンです。「ゆら」を広辞苑によりますと、「玉などが触れ合って鳴る音」とあります。
「玉」は「霊」に通ずるという考え方も。理屈はともかく、ゆらゆら、ゆったり、のんびり、気ままに、といった雰囲気を「ゆら」という言葉から感じていただければ幸いです。フラッと気楽にお立ち寄り下さい。

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◇参加費 ¥500

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◆筆に親しむ書道教室 一日だけの書体験   石田修朝
◆ 8/24(水)・8/31(水)10:00 〜12:00
レギュラー教室がこの日、公開講座になります。普段は使わない筆をもって、文字を書いてみませんか? 筆を持って白い紙の前に座ると、なんだか緊張しますが、夏の暑さも吹き飛ばして、無心で筆に親しんでみませんか?

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◇参加費  一般 /¥1,000  友の会会員 /¥500
◇講師 / 石田修朝
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◆デジタル・デトックスvol.2 フォトルーム・アンシャンテAki
◆8/27(土)13:00 〜16:00
昨年大いに盛り上がったデジタルデトックスの第2弾。今年はなんと撮影も禁止です(笑)。
”最近気がつくとスマホばかり触っていて、外の風景を眺めることも本を読む時間もなくなっている”
”スマホの使いすぎで目が疲れて肩も首も痛い”
”どこまでも追いかけてきて見ないわけにいかないSNSに疲れる”
”何でもwebで検索していて自分で調べたり考える力がなくなりそうで不安”
・・・そんなあなたをお誘いします。

スマホ、タブレット、デジタルカメラなど、デジタルなものは全部シャットアウトしたひとときをしっかりゆったり味わいましょう。
《プログラム》 1.スマートフォンなど皆様のデジタル機器をお預かり。趣旨・注意事項説明。メンバー自己紹介。

2.シェアリングワーク。ワークをしながらデジタルのある暮らしのメリット・デメリット、また様々な思いの分かち合い。

3.カジュを出て覚園寺まで少しお散歩。街中の喧騒を離れて鎌倉らしい風景、季節感を五感を解放して満喫します(暑い盛りですので気候と相談しながら無理のない範囲で)。

4.シークレット・プログラム

5.お預かりした機器を返却、解散

※解散地点はカジュ・アートスペースから離れた場所(JR鎌倉駅徒歩圏)になります。必ず公共の交通機関をご利用の上ご参加ください。

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◇参加費  一般/ ¥2,700   友の会会員/ ¥2,500  高校生/ ¥2,000
講座内容に関するお問い合わせメールはこちら
◇講師 / 堀内暁子(フォトルーム・アンシャンテAki)
写真家。フォトレッスンとフォトセラピーのワークショップを主宰。

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◆呼吸の時間 〜 躯と心を調律する呼吸法 〜 栄幸
◆8/28(日)  10:00 〜12:00

【呼吸の時間とは】
息は自分の心、自心を吸って生きている。もっと大事にすれば、もっとより人生を豊かに健康にしてくれる。
この講座では、ご自身の躯、心、魂を呼吸で調律し、三位一体にして日々の生活の質(Quality of LIFE)の向上現代ストレス社会とより上手につきあっていくための呼吸法を学びます。

【レッスンについて】
躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
まずは、ご自身の骨身を知ってもらうことを重視し、基本は1時間ほど躯を整えることをします。
そして、呼吸法の為の呼吸法と身体操作と躯を更に高める為の身体稽古もします。(ストレッチやトレーニング)

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◇参加費  一般 / ¥5,000   友の会会員 / ¥4,500
◇持ちもの 飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。(ジーンズは不向き)
講座内容に関するお問い合わせメールはこちら
◇講師 / 栄幸
北海道を拠点に全国で呼吸と心躯と向き合う時間を自身のオリジナルボディメソッド carnis を通して活動中。
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◆つまみ細工 体験レッスン 
桜花(OHANA)・道下由美香

◆8/28(日) 13:30〜15:30
つまみ細工は、日本の伝統工芸。舞妓さんの簪をイメージするとわかりやすいと思います。
今回の体験レッスンでは浴衣にも普段の服にも似合う2wayブローチを作ります。
選ぶ色や配置で同じデザインでも全く違う印象となります。世界でたった一つの自分だけの作品を作ってみませんか?

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◇参加費
一 般 / ¥3,500
カジュ友の会会員 / ¥3,000
◇持ちもの : 手拭き用の布巾、濡らして使うので持ち帰る際のビニール袋
◇講師 / 道下由美香
東京と横浜で少人数のレッスンを行っています。伝統的な簪や髪飾りだけでなく、普段使いの小物やブローチなどを気軽にかつ、本格的な技法でお教えしています。
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◆利き脳片づけ術セミナーかみて理恵子×浅輪とよ子 (モノヒトコトお片付けCAFE)
◆8/30(火) 10:00 〜12:00
お片づけ、1人で悩みを抱えていないで一緒に考えてみませんか?
自分の利き脳を知ることにより、自分らしいお片づけの仕組みを整えることができます。

『こんがらがったモノやヒトやコト、するっときれいにほどきたい。』
そんな悩みを抱える人をお手伝いしている2人で開催します。

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◇参加費 一般 / ¥3,000 友の会会員 / ¥2,700
講座内容に関するお問い合わせメールはこちら
◇講師 /
☆かみて理恵子
アパレルやIT系企業などで25年勤務。次のステップを模索中に『捨てるから始めない』お片付けに出会い、ライフオーガナイズの手法で働く女性をサポート中。プライベートでは着物をきたり、歌舞伎や文楽などを見に出かけることも!クローゼットや、心のお片づけを得意とする。
☆浅輪とよ子
葉山在住。大手生保会社を早期リタイアし、ライフオーガナイザーの資格取得。
心と家計のお片づけを得意とする。

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草木染め1日ワークショップ

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身近な草木を煮出してシルクスカーフ、 Tシャツなどを染めます。
草木染めの基礎・家庭で安全に染められる方法が学べます。簡単で楽しい絞り染めのテクニックも!

◇日時
3月28日(月) または 4月3日(日) 10:00 〜 15:30

◇参加費
・一 般 /            ¥3,500+材料費
・友の会会員 / ¥3,200+材料費
・小・中・高校生/ ¥1,500+材料費

 

※「鎌倉染色彩時記」出版のクラウドファンドにご協力いただきました方で、草木染めWSご招待チケットをお持ちの方は、お使いいただけます。

 

◇持ち物 お弁当、エプロン、ビニール袋、染めてみたい木綿、麻、絹のもの、ゴム手袋。
(材料は、 こちらにもご用意がございます。)

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カラダからはじめよう! 〜ボディ・ケア4講座

あけましておめでとうございます。
新年はカラダを考えるワークショップ4講座からスタート! どれも心とカラダにやさしい、目から鱗の楽しい講座です。お誘い合わせてご参加下さい。

各ワークショップは、必ずカジュ・アート・スペースに予めご予約ください。
[お問合せ・ご予約]
t/f 0467-23-3663  メールはこちら。

※直前のキャンセル、ご連絡なしの当日の不参加の場合、参加費を頂く場合がございますので、ご了承ください。

◆お灸治療+セルフケアーのツボのお話  村山恵子
◆ 1/24(日) 10:30 ~ 16:00
お正月も過ぎて、食べ過ぎ飲みすぎの方が増え、体調不良が気になる頃。もぐさづくりWSでお馴染みの村山さんの「心にもカラダにも優しいお灸治療」を受けてみませんか。

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◇参加費 30分 ¥2,500(お灸お土産付き)時間はメールでご予約ください。
◇持ち物 手ぬぐいかタオル

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◆気功ヨガセラピー 遠藤栄理香
◆1/31(日)10:30 〜12:00
古来より伝わる心身を健やかに保つ千恵、気功八段錦と呼ばれる調身・調息・調心を図る8種の気功健康法と、ストレスマネージメントにも有効なヨガを組み合わせて、様々な角度からじっくり身体とこころと向き合い心地よく調えていきます。
自分のカラダやこころの状態を認識し、知覚していくことは本来持っている治癒力や身体の機能を引き出すことに繋がっていきます。自分のカラダに感謝をし、味わう時間を過ごしていきましょう。
老若男女、初心者の方にも安心してご参加いただけます。

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◇参加費 ¥3,000
◇持ち物  ヨガマットまたは大きめのバスタオル、動きやすい服装(寒くない服装でお越しください)、必要あれば水分補給用のお水

<<講師プロフィール>>
NIKE公認 マスタートレーナー / ヨガインストラクター

1985年静岡県生まれ。 2005年よりティーチャーズトレーニング後、成瀬貴良氏のインド哲学講座などの経験も活かし「癒し」と「自立」をテーマに都内ヨガスタジオやお寺、病院などで本格的にレッスン指導を開始。インド中央政府科学技術産業省認定認定ヨーガ講師の傍らスポーツモデルや雑誌や広告の監修も手掛ける。

2009年より日本で3人のNIKE JAPAN公認NIKEマスタートレーナーの1人として、様々な大型イベントでヨガやトレーニングの指導も行うほか、食べることも、生活することも、すべてがヨガだと考え、青山ファーマーズマーケットやVITAMIX、COMMUNE246、西武そごうのハニカムモード、東京タワーete…とコラボレーションした食とヨガのイベントなどでもレッスンを行う。

ヨガとは、ヨガマットの上で行う特別なことではなく、日々の生活にかかわるすべてのこと。日々何気なくしている事、目に映るもの、出逢う人、起こる事。そうした日常を味わい、「いま」の経験を通して気付くことで、より自分らしくなっていく。

- NIKE JAPAN公認 マスタートレーナー
- ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(インド中央政府科学技術産業省認定)認定 ヨーガ講師
- 雑誌、書籍出演多数
- ポージング指導実績多数

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◆ 手作り酵素ジュース教室 大野右子
◆2/1(月)10:00〜12:30
自分仕様の酵素ジュースを手作りしてみませんか?自分で作れば自分にぴったりの酵素がたっぷり。材料はもちろん、無農薬のものを使います。

手足の先が冷える~肌の調子が整わない~風邪をひきやすい~なんとなくだるい~なんてことありませんか?ビタミンと酵素たっぷりの酵素ジュースで乗り切りましょう!

あなたの身体を作ってるのは、あなたが毎日食べるもの。
身体にいいものを食べて、不要なものを出す(=デトックスする)のが健康体作りの要です。身体づくりにも、デトックスにも、酵素の働きはなくてはならないものなのです!

手作り酵素ジュース教室では、酵素ジュースはどのように役立つのか、酵素ジュースの作り方、ご自宅での発酵・熟成・保存の仕方、酵素ジュースの様々な使い方等のをお話して、出来上がり約1リットル(約1ヵ月)分の酵素ジュースを仕込み、お持ち帰りいただきます。

酵素ジュースのご試飲はもちろん、酵素ジュースを使ったプチランチ付き!(メニューはお楽しみに!)

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◇参加費
・樽ご持参の方    ¥4500(税込)
・ホーローご希望の方 ¥5900(税込)
◇持ちもの
・エプロン
・漬けた樽を持って帰るエコバック
・酵素ジュース専用の漬ける樽(遮光性のあるもので、容量4~6リットル)
※樽をご持参できない場合は、遮光性のあるホーロー(直径20cm,高さ19cm,容量5.8リットル)を樽としてご用意します。ホーローをご希望の方はお申込み時にお知らせください。
ホーロー:1,400円(税込)
※特別な材料発注等の都合上、1/30以降は100%のキャンセル料金をいただきますのでご了承ください。

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◆快医学講座 森下真司
◆2/15(月)13:00〜15:30
ご存知、麻心オーナー、森下真司さんの人気講座です。
快医学とは 老若男女問わず、いつでもどこでも誰にでも実行できる家庭医学であり予防医学でもあり 健康への羅針盤です。
人がどうしてもやらねければ生きていかれない四つの仕事(食、息、動,想)と環境(空気や水やほかの生き物達との関係や家族や学校など人と人との関係)この五つをベースに気持ちのよい方向に生き抜く知恵です。
これは日本にある優れた様々な自然療法をとりいれ快い生命の法則に従って再構成したものです。 そして今回は特に操体法という自分自身で体のゆがみやバランスを整える体操と 内臓をアイロンを使って あたためる温熱療法についての講座をします。
この知恵を知ることにより ある程度自分のからだを自身でケアすることができるようになるので 皆で学びそれをまた伝えて、ひろげていきましょう。

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◇参加費 ¥2,200
◇動きやすい服装でお越し下さい。

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