ワークショップ

呼吸の時間〜躰と心を調律する呼吸法〜

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【呼吸の時間とは】

息は自分の心、自心を吸って生きている。もっと大事にすれば、もっとより人生を豊かに健康にしてくれる。
この講座では、ご自身の躯、心、魂を呼吸で調律し、三位一体にして日々の生活の質(Quality of LIFE)の向上現代ストレス社会とより上手につきあっていくための呼吸法を学びます。

【レッスンについて】

躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
まずは、ご自身の骨身を知ってもらうことを重視し、基本は1時間ほど躯を整えることをします。
そして、呼吸法の為の呼吸法と身体操作と躯を更に高める為の身体稽古もします。(ストレッチやトレーニング)

・レッスンの様子はこちら。

【日 時】

   7月4日(火)
・ 16:00〜18:00(経験者対象)
・ 19:00〜21:00(※初回の方は18:00にお越しください)

※はじめて参加をご希望される方は、ご相談ください。

【お問い合わせ / ご予約】

カジュ・アート・スペース →メール
栄幸 →メール

◇参加費  一般 / ¥5,000 カジュ友の会会員 / ¥4,500

◇持ちもの 飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。(ジーンズは不向き)

◇講座内容に関するお問い合わせメールはこちら

◇講師 / 栄幸
北海道を拠点に全国で呼吸と心躯と向き合う時間を自身のオリジナルボディメソッド carnis を通して活動中。
FBアカウントはこちら

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藍染めの絞り入門

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夏にピッタリの藍の布。カジュにある藍がめを用いて藍の絞り染めの布を作りましょう。絞り技法は、伝統手法からモダンテクニックまで。自分で作る合成藍の藍ガメレシピもお教えします。

◇7月2日(日)  10:00 〜 15:00

◇参加費  一 般/ ¥3,500+材料費   友の会会員/¥3,200+材料費
        小・中・高校生/¥1,500+材料費

◇持ち物 お弁当、エプロン、ビニール袋、染めてみたい木綿、麻、絹のもの、ゴム手袋。

◇お問い合わせ / お申込み
メール
・電話 0467-23-3663(カジュ・アート・スペース)

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鎌倉の夏、縁側&ビールのしあわせフォトレッスン

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縁側で涼みながらビールを飲む幸せな午後、というイメージを写真で表現します。
カジュ・アート・スペースののどかな縁側を利用して、ビールを美味しそうに撮る方法を学びます(撮影中の泡を長持ちさせる方法も^^)。

プログラムモード(P)、絞り優先モード(A)で撮影したことがある方、また明るさ(露出)の補正をしたことがある方対象です。
女性向けのレッスンが多いですが、男性もOKのレッスンです。

「鎌倉の夏、縁側&ビールのしあわせフォトレッスン」

【日 時】7月2日(日) 13:00~16:00

【受講料】5,000円
【対 象】レベル:中級~

【内 容】くわしくはこちらのサイトをご覧ください。

【講 師】 フォトルーム・アンシャンテ 堀内暁子

【お問い合わせ / お申込み】
◆フォトルーム・アンシャンテ(堀内)
メール
  ・電 話 : 070-6982-6555

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カラダもココロものびのび 気功レッスン

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バイタリティー溢れるアルノーの気功レッスン!

鎌倉在住フランス人・アルノーと鎌倉の自然のエネルギーをふんわり取り込んでカラダもココロものびのびと気功レッスンを受けませんか?

もともとわたしたちは自然の一部で、からだもこころもすべて陰陽のバランスを取りながら存在しています。けれども日々のストレスでそのバランスを崩し、からだやこころに不調を感じる人も少なくないようです。

気功はわたしたちが本来持っている自然なバランスの取れた状態へ戻すことや崩れる前に気づける手助けをしてくれます。

自然のエネルギーをふんわり取り込んだアルノーの教える気功は、動作や呼吸、イメージをやさしく合わせて行います。
静かな隠れ家のような古民家で、気功を通してゆったりとからだをほぐしながら今この瞬間を感じると、からだもこころも軽やかになって身の回りがいつもと違った様子に見えることでしょう。
プティマッサージも受けられます♪

【日 程】:2017年6月4日(日)
【時 間】:10:00~12:00
【料 金】:¥2,200
【場 所】:カジュ・アート・スペース (地図)
【持ち物】:動きやすい服装、靴、タオルなどの敷物

*どなたでも参加できます。子連れOK!
*申し訳ありませんが当日のキャンセルはお支払いいただきます。
*アルノーの気功は一切の宗教団体とは関係がありません。

【お申込み / お問合せ】
 かまくらアトリエアルノー
 電 話 : 080-2065-9718(アサノ)
 メール : arnaudkamakura@gmail.com
  F B  : https://www.facebook.com/ateliersarnaud/                

アルノー ブラザンスキー プロフィール

フランス生まれ、芸術大学卒、20年以上教育に携わっている(美術、フランス語、アートセラピー、自然保育など)。かまくらアトリエアルノー主催。

フランスにてヨガを、日本にて、気功、太氣拳など武術を習う。フランス語と日本語にて気功を教える。気功マッサージを行う。日々気功、ヨガ、瞑想、太氣拳に励む。
        

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呼吸の時間〜躰と心を調律する呼吸法〜

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【呼吸の時間とは】

息は自分の心、自心を吸って生きている。もっと大事にすれば、もっとより人生を豊かに健康にしてくれる。
この講座では、ご自身の躯、心、魂を呼吸で調律し、三位一体にして日々の生活の質(Quality of LIFE)の向上現代ストレス社会とより上手につきあっていくための呼吸法を学びます。

【レッスンについて】

躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
まずは、ご自身の骨身を知ってもらうことを重視し、基本は1時間ほど躯を整えることをします。
そして、呼吸法の為の呼吸法と身体操作と躯を更に高める為の身体稽古もします。(ストレッチやトレーニング)

・レッスンの様子はこちら。

【日 時】

◎1回以上参加したことのある経験者対象
   5月25日(木)
・ 14:00〜16:00
・ 19:00〜21:00

※はじめて参加をご希望される方は、ご相談ください。

【お問い合わせ / ご予約】

カジュ・アート・スペース →メール
栄幸 →メール

◇参加費  一般 / ¥5,000 カジュ友の会会員 / ¥4,500

◇持ちもの 飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。(ジーンズは不向き)

◇講座内容に関するお問い合わせメールはこちら

◇講師 / 栄幸
北海道を拠点に全国で呼吸と心躯と向き合う時間を自身のオリジナルボディメソッド carnis を通して活動中。
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呼吸の時間〜躰と心を調律する呼吸法〜

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【呼吸の時間とは】

息は自分の心、自心を吸って生きている。もっと大事にすれば、もっとより人生を豊かに健康にしてくれる。
この講座では、ご自身の躯、心、魂を呼吸で調律し、三位一体にして日々の生活の質(Quality of LIFE)の向上現代ストレス社会とより上手につきあっていくための呼吸法を学びます。

【レッスンについて】

躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
まずは、ご自身の骨身を知ってもらうことを重視し、基本は1時間ほど躯を整えることをします。
そして、呼吸法の為の呼吸法と身体操作と躯を更に高める為の身体稽古もします。(ストレッチやトレーニング)

・レッスンの様子はこちら。

【日 時】

◎1回以上参加したことのある経験者対象
   4月10日(月)
・ 16:00〜18:00
・ 19:00〜21:00

※はじめて参加をご希望される方は、ご相談ください。

【お問い合わせ / ご予約】

カジュ・アート・スペース →メール
栄幸 →メール

◇参加費  一般 / ¥5,000 カジュ友の会会員 / ¥4,500

◇持ちもの 飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。(ジーンズは不向き)

◇講座内容に関するお問い合わせメールはこちら

◇講師 / 栄幸
北海道を拠点に全国で呼吸と心躯と向き合う時間を自身のオリジナルボディメソッド carnis を通して活動中。
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呼吸の時間 〜 躯と心を調律する呼吸法 〜

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【呼吸の時間とは】

息は自分の心、自心を吸って生きている。もっと大事にすれば、もっとより人生を豊かに健康にしてくれる。
この講座では、ご自身の躯、心、魂を呼吸で調律し、三位一体にして日々の生活の質(Quality of LIFE)の向上現代ストレス社会とより上手につきあっていくための呼吸法を学びます。

【レッスンについて】

躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
まずは、ご自身の骨身を知ってもらうことを重視し、基本は1時間ほど躯を整えることをします。
そして、呼吸法の為の呼吸法と身体操作と躯を更に高める為の身体稽古もします。(ストレッチやトレーニング)

・レッスンの様子はこちら。

【日 時】

◎1回以上参加したことのある経験者対象
   3月2日(木)
・ 16:00〜18:00
・ 19:00〜21:00

※はじめて参加をご希望される方は、ご相談ください。

【お問い合わせ / ご予約】

カジュ・アート・スペース →メール
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◇参加費  一般 / ¥5,000 カジュ友の会会員 / ¥4,500

◇持ちもの 飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。(ジーンズは不向き)

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カジュお灸教室~春編~

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冬から春に季節は変わるのに、体が付いていかない。。
何だか眠くて、体が重くて。。。
そんな時には無理せず、ゆっくり体を起こしてみましょう。
お灸のやわらかい熱と、香りでリラックスしてみませんか?

【日 時】:3月11日(土)13:30 〜 15:00

【参加費】:2,500円(お灸のお土産付き)

【その他】:足や腕が出しやすい服・タオル 

【講 師】:村山恵子 

【お問い合わせ/お申込み】
カジュ・アート・スペース

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木工WS・河津桜で作る「さくら匙」

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彫刻刀や小刀を使い、やや本格的な匙作りをします。
使用する材料は伊豆の河津桜です。早咲の桜としてとても有名ですが、食器としては口当たりの滑らかさが特徴で、優秀な面も持っています。
およそ3時間の作業工程の中では、刃物の持ち方や使い方など、ちょっとしたテクニックも交えてお伝えいたします。
よく見る山桜やチェリー材とは違う、めったに手にはいらない材料です。この機会にどうぞご参加下さい。

【日 時】:3月12日(日) 10:00~13:00

【持ち物】:エプロン、軍手、汚れても良い服装、マスク

【参加費】:3000円
     (材料・小刀・彫刻刀・サンドペーパー・クルミオイル込み)

【対 象】:中学生以上  定員10名

【講 師】:志村マコト
横浜市在住の木工作家。カジュふゆのおくりもの展にも毎年出品、人気を博す。

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草木染め1日ワークショップ

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身近な草木を煮出してハンカチなどを染めます。
草木染めの基礎・家庭で安全に染められる方法や身近な植物の薬効が学べます。簡単で楽しい絞り染めのテクニックも!

◇日時
2月15日(水) または 17日(金)  10:00 〜 15:30

◇参加費
・一 般   /            ¥3,500+材料費
・友の会会員 /  ¥3,200+材料費
・小・中・高校生/ ¥1,500+材料費

 

※「鎌倉染色彩時記」出版のクラウドファンドにご協力いただきました方で、草木染めWSご招待チケットをお持ちの方は、お使いいただけます。

※このワークショップにご参加いただいた方は「鎌倉染色彩時記」が10%off の2860円(税込み)でご購入いただけます。

 

◇持ち物 お弁当、エプロン、ビニール袋、染めてみたい木綿、麻、絹のもの、ゴム手袋。
(材料は、こちらにもご用意がございます。)

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